Lado B: dificuldade para ganhar peso

Sim, meninas, parece inacreditável que em plena era de fast foods ainda exista quem tenha dificuldade em ganhar peso. E aqui vos fala alguém que passa por essa dificuldade. Desde os 18 anos tenho tentado engordar, mas não consigo passar dos 43 kg, o que, de acordo com o cálculo do índice de massa corporal (IMC), corresponde a um peso abaixo do considerado saudável, levando em consideração minha altura, 1,61 m. 

No meu caso, meu biótipo colabora, mas a questão hormonal também influencia um pouco. Em outros, questões mais sérias podem estar envolvidas, como depressão, diabetes e anorexia. O médico Dr. Felippo Pedrinola, do Minha Vida, ressalta ainda que, em alguns casos, o problema está na quantidade de proteínas ingeridas.

É preciso diagnosticar e tratar cada caso da maneira correta. Procurar um nutricionista é o primeiro passo, pois ele é o profissional capacitado para montar a sua dieta de acordo com o seu problema. Caso seja preciso, ele fará um trabalho conjunto com outros profissionais da saúde, para que seu problema seja curado desde a raiz.

Pensando na luta que algumas pessoas travam para ter um IMC saudável, Bruna Stuppiello, também do Minha Vida, desenvolveu o assunto e listou, neste link, dicas sobre como engordar. Vale conferir.

Você pode calcular o seu IMC aqui, e descobrir se você está em um peso saudável. 

Se seu resultado foi negativo, busque ajuda de um profissional. Boa sorte com a sua dieta e tratamento!